Cómo poner el Arroba (@) en diferentes computadoras.

Si tienes el teclado en opción "Teclado Español", solo nesesitarás oprimir la tecla Alt Gr más la tecla número 2 (en la tecla "2" que aparece en la línea horizontal justo arriba de la Q y la W)

En esta misma opción de Teclado Español puede hacer el "arroba" oprimiendo las teclas Control+Alt+2

Pero si tienes tu computadora en opción de "Teclado Latinoamérica" la opción para escribir el arroba es oprimir Alt Gr+Q o también Ctrl+Alt+Q y también funciona con el Ctrl+Alt Gr+Q

(Para saber si tienes el Teclado en versión Español o Latinoamérica, si tienes Windows 8 en adelante revisa en la barra de tareas -barra inferior- justo a lado de la hora y la fecha en la esquina inferior derecha de tu pantalla y dirá "ESP ES" -para el Teclado Español- o "ESP LAA" para el Teclado Latinoamérica)

30 cosas que aprendí en la Universidad, y que no tienen nada que ver con estudiar.

30 cosas que aprendí en la Universidad, y que no tienen nada que ver con estudiar

1. A poner una cara de comprensión al escuchar una destrucción verbal hacia mis entregas.

2. Que no todas las personas son lo que parecen, incluidos los directores de carrera y de otras áreas de la universidad.

3. Que el 90% de las personas van a querer verte fracasar.

4. Qué sí es posible hacer todo lo que quieres, pero no al mismo tiempo.

5. Que 85% de las personas no saben por qué escogieron la carrera que escogieron.

6. Que hay personas que son muy inteligentes para la escuela y hay otras que son muy inteligentes para la vida.

7. Que las excelencias académicas no te definen como persona.

8.Que saber quien eres y estar feliz es más importante que cualquier cosa en esta vida.

9. Que muchos de tus grandes enemigos se encontrarán en las personas que más querías.

10. Y muchos de tus mejores amigos se encontrarán en las personas que peor te caían.

11. Que trabajar en equipo enseña habilidades básicas de supervivencia para la vida. 

12. Que muchas veces las cosas no van a salir como quieres que salgan.

13. Que hay amores tan grandes que pueden llegar a destruirte.

14. Que los amigos son las personas que pueden mirarte a los ojos mientras te dicen algo que te rompe el corazón.

15. Que cuando mis papás me dijeron "lo hago por tu bien" realmente sí lo hacían por mi bien.

16. Que hay errores que las personas no olvidan.

17. Que la belleza no está peleada con la inteligencia.

18. Que hacer lo correcto es mejor que hacer lo que es fácil.

19. Que sí existen los actos de bondad.

20. Que existen maestros tan buenos que logran darte enseñanzas más alla de su materia.

21. Que el sentimiento de "no se que hacer con mi vida" es inevitable a cualquier edad.

22. Que la inteligencia no se mide por la carrera que estudias.

23. Que sí se vale equivocarte.

24. Pero no se vale quedarse toda la vida estancado en el mismo error.

25. Puedes llegar tan lejos como te lo propongas. 

26. Que a veces un verdadero acto de madurez es cuando dices "necesito ayuda".

27. Que no se puede ser el mejor en todo.

28. Que siempre tienes que tener presente la persona que eres en esta vida.

29. Que participar en eventos estudiantiles puede ayudarte a salir de la depresión.

30. Y que habrá cosas que te harán pensar que todo en la vida está justo en su lugar.               

¿Cómo hacer tapones para los oídos y bloquear el ruido?

Muchas personas somos bastante sensibles al sonido, lo que ocasiona que al menor ruido en la habitación en la que dormimos o fuera de ella, nos despertemos, lo que nos produce mucha frustración, pues algunas veces cuesta volver a conciliar el sueño. 

Los ruidos incómodos que evitan que descansemos correctamente van desde conversaciones fuera de la habitación a los típicos ladridos de perros.

Ante esta situación muchos hemos buscado la solución definitiva, y hemos recurrido a comprar tapones para el ruido fabricados de esponja, que se venden en algunas farmacias, pero que si bien son útiles, hay una opción muchísimo mejor que ahora compartimos contigo.

Los tapones de esponja tienen un gran defecto: la esponja es demasiado porosa, así que el nivel de bloqueo de sonido no supera el 70%. 

Tapones de plastilina, mayor bloqueo del sonido.

La opción que te proponemos es bastante más efectiva, y muy económica, son los tapones de plastilina para los oídos que tú mismo puedes hacer en casa en unos cuantos minutos. Su efectivdad es bastante superior a los de esponja. 

Calculo que los tapones de plastilina bloquean del 90 al 95% del sonido, pues la plastilina es mucho más densa (menos porosidad) que la esponja, logrando que prácticamente ningun ruido sea capaz de despertarte, lo que te proporciona un descanso de mucha más calidad. 

¿Qué necesitó para hacer los tapones?

Simple, lo único que necesitas es un paquete de plastilina (que en México no rebasa los $10 pesos, menos de un dólar) y un rollo de plástico o película autoadherente de las que se usan en la cocina para cubrir alimentos (hay marcas que no rebasan los $20 pesos). Con esto bastará para que tengas para hacer tus tapones por mucho tiempo.

Lo único que tienes que hacer es tomar un poco de plastilina darle forma de modo que pueda entrar a tu oreja, cortar un poco de plástico autoadherente y envolver la plastilina muy bien. ¡Y listo, ya tienes tus tapones para dormir tranquilo!

El resultado de tus tapones será más o menos este (los hice bastante rápido para mostrarlos, pero con un poco más de empeño te saldrán más bonitos que a mi): 

Tapones para el ruido a base de plastilina

'Mi perro no quiere comer ni tomar agua' ¡USA TU PROPIA SALIVA!

Cuando los perros enferman suelen perder por completo el apetito, y muchos se preguntan desesperados "¿qué puedo hacer si mi perro no quiere comer ni tomar agua?" y claro, es para preocuparse, pues incluso esto puede ser mucho más grave que la propia enfermedad, pues si los perros o gatos pasan largos periodos de tiempo sin alimento y sin líquidos, como es obvio, pueden deshidratarse y morir. Así que cuando tu mascota enferme da siempre una fuerte prioridad a que esté hidratada, de esto dependerá en gran medida que se salve.

Como es lógico, la acción más responsable y de amor por tu mascota es llevarlo rápidamente al veterinario, pero aún después de haber sido atendido y estar bajo tratamiento tu mascota puede seguir completamente negado a comer o ingerir agua u otros líquidos.

Te cuento mi experiencia de cómo evité que mi perra se deshidratara usando mi propia saliva.

Una pequeña perrita chihuahua que adoptamos en casa un día de pronto empezó con una fuerte tos, aunque en un principio ni siquiera sabíamos que era tos, pues la tos en el perro se manifiesta un tanto distinto a la de los humanos, en la tos del perro pareciera que estuvieran haciendo un intento por expulsar algo de su garganta, en un principio pensamos que comía muy rápido y se le atoraba la comida, pero luego apareció algo de flujo nasal y los ojos estaban estaban un 90% cerrados y llorosos, dejó de comer y tomar agua, la llevamos al veterinario y nos dijo que con toda seguridad se trataba de traqueobronquitis infecciosa canina (popularmente conocida como "tos de las perreras"), se le inyectaron antibióticos y un desinflamante para su garganta, pero seguía sin comer y sin querer tomar agua.

Ya tenía más 48 horas sin alimento y sin líquidos, y se apreciaba que rápidamente perdía peso, estaba mucho muy débil, incluso las patas se le doblaban al caminar de lo débil que estaba. Le preparamos suero oral y le intentamos dar con una jeringa, pero irónicamente aun con su debilidad tomaba fuerzas no se de dónde para moverse y no permitir que entrara nada en su boca.

¡Y de pronto se me ocurrió ofrecerle mi propia saliva!

Sí, sí, lo se, ni tienen que decirlo, suena completamente descabellado y asqueroso, así que puedo imaginar sus rostros al leer esto, ¡pero funcionó, verdaderamente funcionó!

En ese momento de desesperación y preocupación recordé que a los perros les gusta la saliva. Al menos a todos los que conozco, les encanta. Eso lo descubrí hace ya algunos años; un día me encontraba en el patio de mi casa y estaba junto a mi uno de los primeros perritos que tuve, yo sin pensar en el perro escupí (sí, ya se que es una pésima acción, pero gracias a ello hice ese descubrimiento), y el perro inmediatamente buscó la saliva en el piso y se la comió, volví a escupir para ver si lo volvía hacer y la volvió a beber, e incluso parecía que me pedía que lo siguiera haciendo. Con el paso del tiempo lo he experimentado con muchos perros y todos actúan igual.

Así que ahora frente a mi perrita enferma, y completamente débil y renuente a comer, no lo pensé dos veces y moje un poco un par de dedos de mi mano con mi saliva y se la puse en la boca, e inmediatamente los lamió. Emocionado reuní una buena cantidad de saliva en la palma de mi mano, se la puse junto a su boca, olió un poco (pues tenía los ojos casi cerrados) y comenzó a lamer y lamer hasta que la terminó. La aceptaba sin el menor problema una y otra vez.

La saliva es 99% agua, es un excelente hidratante.

Una de las muchas funciones de la saliva es justamente mantener hidratada la boca y los labios, así que hallé muy lógico que al menos con eso evitaría que mi perra se deshidratara, solo pedía a Dios que de pronto la perrita no la fuera a rechazar, pero le seguía dando y ella encantada la seguía aceptando.

Además leyendo supe que el 1% restante de la saliva contiene minerales (bastante necesarios para evitar la deshidratación), e incluso sustancias antimicrobianas como la lisozima e inmunoglobulinas, así que caí en cuenta que la saliva se trataba de una especie de "suero" natural.

¡Hasta comenzó a comer, todo gracias a la saliva!

Pero ahí no quedó todo, pues yo tenía la esperanza de que comenzara a comer poco a poco, pues ya estaba muy delgada, y luego de haberle esta dando saliva le ofrecí un poco de carne (que evidentemente le fascina en una situación normal) y la rechazó. Me desilusioné un poco porque aun no quería comer, pero ahí me vino de nuevo la idea de usar la saliva. Si le gustaba y aceptaba la saliva seguramente aceptaría comida con mi saliva, así que (preparen su cara de asco) escupí sobre la carne, busqué que quedara muy humedecida por la saliva y se la volví a ofrecer, la olió y comenzó a comerla poco a poco. Luego le ofrecí algo de pollo, con el ingrediente mágico, mi saliva, y lo comía sin ningún problema.

Advertencias y recomendaciones.

No soy ningún loco irresponsable que promueve la "salivoterapia", así que te vuelvo a repetir que no dejes a tu perro sin atención, si está enfermo llévalo con un veterinario, el ofrecerle saliva como un "sustituto" temporal al agua no sustituye su atención con un profesional.

Como es lógico, cuando le ofrezcas la saliva a tu perro indispuesto a comer o beber, ten tu boca limpia, al menos enjuágala muy bien con agua. Si padeces de alguna enfermedad infecciosa ¡ni intentes darle tu saliva, solo hazlo si estás sano!

Puedes comer algo antes de ofrecerle tu saliva, esto no solo hará que tu produzcas más saliva, sino que su sabor le parecerá más agradable al perro.

Por último, si desafortunadamente tu perrito no acepta ni siquiera la saliva, no lo pienses y acude con un veterinario para que le inyecte suero, de lo contrario estará en grave peligro de sufrir una deshidratación.

Cómo hacer salsa de chile en aceite.

INGREDIENTES.

1 taza de chiles secos de árbol sin rabos,
media taza de almendras y cacahuates sin sal,
1 o dos dientes de ajo,
1 tortilla vieja,
1 cuacharadita de sal,
1/2 taza de aceite de oliva,
1/2 taza de aceite nuestro.

INSTRUCCIONES
Freír en el aceite neutro todo, excepto la sal, sin permitir que se queme nada. Escurrir, poner en el vaso de la licuadora el aceite de oliva, sal y licuar hasta que quede una pasta no muy espesa. Se le puede añadir más aceite de oliva, y utilizar este sobre pescados, parrilladas, pastas etc. Queda muy picante, de un rojo hermoso para decorar platillos ¡Y delicioso!

¿Eres mujer y se te dificulta casarte? Podría ser por esto

¿Eres mujer, tienes más de 30 años y ves cómo te vas convirtiendo en la única soltera de tu grupo de amigas? No te sientas tan mal, un estudio sugiere que podría deberse a tu inteligencia y a que eres una mujer exitosa.

Una Universidad inglesa reveló que las mujeres con una intelgencia por arriba del promedio y con carreras existosas tienen un 40% menos de probabilidades de casarse. 

Los científicos ingleses de la Universidad de Nottingham analizaron un grupo de 900 personas de ambos sexos. Todos fueron observados a lo largo de muchos años, desde que tenían alrededor de 11. Este estudio mostró que las mujeres que llegaron más alto en sus niveles de estudio, que consiguieron los mejores empleos y se posicionaron más arriba en la escala de salarios, les resultaba más difícil conseguir esposo. 

Hoy día, donde la sociedad se sostiene sobre valores más liberales y feministas, a la mujer se le exige más ser "exitosa", obtener un gran empleo como directora o ejecutiva y obtener un generoso salario que le aporta absoluta independencia financiera. 

Sin embargo, pareciera que estos "nuevos valores" juegan en contra de muchas mujeres, y en lugar de llegar a sentirse "liberadas" llegan a sentirse deprimidas y frustradas, pues el precio a pagar por obtener éxito profesional y financiero e  intentar aspirar a los puestos históricamente ocupados por hombres, es el de verse sin una pareja estable y sin una familia propia cuando llegan a una edad madura, cuando la mayoría de sus amigas ya se han convertido en madres y presumen a través de facebook las fotos de sus hijos o de la cena romántica de la celebración de sus aniversarios de bodas. 

Sin duda cada mujer debe construir su propio camino, pero estos estudios pueden servir como elemento para que todas meditemos de manera seria que es lo que queremos poner como prioridad en nuestras vidas, ¿una gran carrera como ejecutiva en una gran transnacional o una vida más modesta pero un matrimonio e hijos?

Tú lo decides.

4 Consejos para tener un corazón sano y contento en San Valentín.

Por: Brenda Cáceres.

Mientras que lo más común el 14 de febrero son los regalos en forma de corazón, las cajas de dulces y tarjetas con frases románticas, me gustaría ofrecerte algunas ideas para San Valentín que te ayuden a mantener sano tu corazón y el de tu persona amada. Recuerda que las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la causa número uno de muerte en el mundo, por lo que este año te invitamos a celebrar el amor, pero también la salud del corazón al seguir estos cuatro sencillos consejos.

¡A moverse!

Bailar al ritmo de tus canciones favoritas con tu ser querido, o incluso solo, es una buena manera de aumentar la serotonina y la dopamina y la endorfina, tres neurotransmisores anti-depresivos que produce el cerebro ante determinados estímulos,y que incrementan la sensación de felicidad, aumentan el ritmo cardiaco y llenan de vida y energía a tu corazón.

Según un estudio realizado en Francia, estos dos neurotransmisores podrían regular la presión arterial y las funciones cardiovasculares. Además de esto, salir a bailar con tu pareja también puede ayudarte a quemar entre 150 a 300 calorías ¡de manera divertida!

Reir

Divertirse con la gente que queremos es bueno para el corazón. Una investigación reciente de la University of Maryland Medical Center mostró que la risa ayuda a aliviar el estrés que puede dañar el tejido en el revestimiento interno de los vasos sanguíneos llamados endotelio, y favorece el flujo sanguíneo y la función saludable de los vasos sanguíneos. ¡Así que ríe y haz reír a tu pareja en este San Valentín!

Brindar

Tómate una copa de vino tinto con tu pareja durante la cena y brinden por la salud de su relación y la de sus corazones. Los estudios han demostrado que el consumo moderado de vino tinto favorece al corazón incrementando los niveles de colesterol HDL (bueno), lo que reduce la formación de coágulos de sangre, y ayuda a prevenir el daño de las arterias. No sólo eso, sino que el vino tinto contiene un compuesto antioxidante único llamado resveratrol, un poderosos antioxidante anti-envejecimiento que favorece la salud en general, y la función cardiovascular

Se dulce

En lugar de tarjeta y flores en el día de San Valentín regala un delicioso chocolate negro natural. Disfruta de un buen chocolate negro que ofrece una buena cantidad antioxidantes llamados flavonoides conocidos por ayudar a evitar enfermedades del corazón, según un estudio reciente publicado en la revista American Journal American Journal of Clinical Nutrition. Pero cuidado, no cualquier chocolate comercial contiene estas propiedades, pues la mayoría de los que conocemos es una simple mezcla de lácteos con azúcar y saborizantes artificiales. Busca un buen chocolate que contengan al menos un 80% de cacao natural, tu corazón y el de tu pareja te lo agradecerán.